Sound Sleep, Sound Mind : 7 Keys to Sleeping Through the Night. (電子書籍, 2010) [University of Maryland, College Park]
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Sound Sleep, Sound Mind : 7 Keys to Sleeping Through the Night.

Sound Sleep, Sound Mind : 7 Keys to Sleeping Through the Night.

著者: Barry Krakow
出版社: Hoboken : John Wiley & Sons, Inc., 2010.
エディション/フォーマット:   電子書籍 : Document : Englishすべてのエディションとフォーマットを見る
概要:
Praise for SOUND SLEEP, SOUND MIND"If you are one of the 100 million Americans suffering from poor quality sleep, Sound Sleep, Sound Mind provides a refreshing look at getting to the real solutions for our sleep-deprived, over-caffeinated, over-medicated, over-stressed, and exhausted society. Look no further to find the ways to address the root causes of your sleep problems."--Mark Hyman, MD, author of the New York  続きを読む
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ジャンル/形式: Electronic books
その他のフォーマット: Print version:
Krakow, Barry.
Sound Sleep, Sound Mind : 7 Keys to Sleeping Through the Night.
Hoboken : John Wiley & Sons, Inc., ©2010
資料の種類: Document, インターネット資料
ドキュメントの種類 インターネット資料, 電子ファイル
すべての著者/寄与者: Barry Krakow
ISBN: 9780470152577 0470152575
OCLC No.: 780874986
物理形態: 1 online resource (321 pages)
コンテンツ: Sound Sleep, Sound Mind; Contents; Acknowledgments; Keys to Assessment and Monitoring Tools; Introduction; Part I: All Sleep Is Not The Same; Part Ii: Lay Your Mind To Rest; Part Iii: Picture Perfect Sleep; Part Iv: Sleep Secrets Of Emotional Intel; Part V: Big Transitions To Sound Sleep; Part Vi: Awaken The Slumbering Giant; Part Vii: High-Tech Sleep Solutions; Epilogue: Words of Wisdom.

概要:

Praise for SOUND SLEEP, SOUND MIND"If you are one of the 100 million Americans suffering from poor quality sleep, Sound Sleep, Sound Mind provides a refreshing look at getting to the real solutions for our sleep-deprived, over-caffeinated, over-medicated, over-stressed, and exhausted society. Look no further to find the ways to address the root causes of your sleep problems."--Mark Hyman, MD, author of the New York Times bestseller, UltraMetabolism and editor in chief of Alternative Therapies in Health and Medicine"An excellent book that won't put you to sleep until bedtime--Sound Sleep, Sound.
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