Mindfulness and the art of choice : transform your life (Boek, 2008) [University of Maryland, College Park]
naar inhoud
Mindfulness and the art of choice : transform your life Voorbeeld van dit item
SluitenVoorbeeld van dit item

Mindfulness and the art of choice : transform your life

Auteur: Karen Sherman
Uitgever: Ann Arbor, MI : Loving Healing Press, ©2008.
Editie/materiaalsoort:   Gedrukt boek : EngelsAlle edities en materiaalsoorten bekijken.
Het online exemplaar van dit item wordt opgehaald... Het online exemplaar van dit item wordt opgehaald...

Zoeken een exemplaar in de bibliotheek

Bezig met ophalen van informatie over de locatie en beschikbaarheid van dit item... Bezig met ophalen van informatie over de locatie en beschikbaarheid van dit item...

WorldCat

Vind het in bibliotheken wereldwijd
Er zijn elders in de wereld bibliotheken die dit item in bezit hebben

Gegevens

Materiaalsoort: Internetbron
Soort document: Boek, Internetbron
Alle auteurs / bijdragers: Karen Sherman
ISBN: 9781932690514 1932690514 9781932690491 1932690492
OCLC-nummer: 185056568
Beschrijving: viii, 104 pages : illustrations ; 23 cm
Inhoud: How the art of choice works --
The universal problem : the world's a crazy place to live --
The personal problem : living a life that's on "automatic-pilot" --
The solution : read our bodies, our barometers --
Intro to exercise #1 --
The solution : quieting the noisy mind --
Becoming unfrozen --
The doorway to freedom : choice --
The art of choice exercises --
In relation to self --
The main idea --
Awareness --
Noticing your body --
Observing your behavior --
Noting your thoughts --
Responding to particular blockages --
Releasing fear --
Not detaching from yourself --
Letting yourself express emotions --
Accepting your feelings --
Controlling impulsivity --
--
in relation to others --
Being okay without a partner --
Automatic reactions to others --
Breaking old patterns --
To confront or not to confront --
Moving forward with others --
Accepting our differences --
Letting go of expectations --
Signs of change --
Rocking the boat --
The feeling of flow --
Exercises #1-22.
Verantwoordelijkheid: Karen H. Sherman.
Opmerkingen over dit item worden opgehaald. Opmerkingen over dit item worden opgehaald.

Beoordelingen

Beoordelingen door gebruikers

Beoordelingen van WorldCat-gebruikers (1)

A self help that can transform your life

door kathieoc (Gepubliceerd door gebruiker WorldCat 2010-06-09) Uitstekend Permalink

Dr. Sherman reaches out to the core of change. Mindfulness brings people into the present. It helps them look at their problems from a different perspective so that change is possible....
Meer lezen...  Meer lezen...

  • Had u iets aan deze beoordeling?
  •   

Tags

Alle gebruiker-tags (1)

De meest populaire tags bekijken als: Tag-lijst | Tag-wolk

Vergelijkbare items

Bevestig deze aanvraag

Misschien heeft u dit item al aangevraagd. Selecteer OK als u toch wilt doorgaan met deze aanvraag.

Venster sluiten

Meld u aan bij WorldCat 

Heeft u geen account? U kunt eenvoudig een nieuwe gratis account aanmaken.