Mindfulness and the art of choice : transform your life (Kniha, 2008) [University of Maryland, College Park]
přejít na obsah
Mindfulness and the art of choice : transform your life Náhled dokumentu
ZavřítNáhled dokumentu

Mindfulness and the art of choice : transform your life

Autor Karen Sherman
Vydavatel: Ann Arbor, MI : Loving Healing Press, ©2008.
Vydání/formát:   Tištěná kniha : EnglishZobrazit všechny vydání a formáty
Zpřístupňování online kopie dokumentu... Zpřístupňování online kopie dokumentu...

Vyhledat exemplář v knihovně

Získávání informací o lokaci a dostupnosti tohoto dokumentu... Získávání informací o lokaci a dostupnosti tohoto dokumentu...

WorldCat

Vyhledat v knihovnách obecně
Knihovny na světě vlastní tento dokument

Detaily

Typ materiálu: Internetový zdroj
Typ dokumentu Kniha, Internetový zdroj
Všichni autoři/tvůrci: Karen Sherman
ISBN: 9781932690514 1932690514 9781932690491 1932690492
OCLC číslo: 185056568
Popis: viii, 104 pages : illustrations ; 23 cm
Obsahy: How the art of choice works --
The universal problem : the world's a crazy place to live --
The personal problem : living a life that's on "automatic-pilot" --
The solution : read our bodies, our barometers --
Intro to exercise #1 --
The solution : quieting the noisy mind --
Becoming unfrozen --
The doorway to freedom : choice --
The art of choice exercises --
In relation to self --
The main idea --
Awareness --
Noticing your body --
Observing your behavior --
Noting your thoughts --
Responding to particular blockages --
Releasing fear --
Not detaching from yourself --
Letting yourself express emotions --
Accepting your feelings --
Controlling impulsivity --
--
in relation to others --
Being okay without a partner --
Automatic reactions to others --
Breaking old patterns --
To confront or not to confront --
Moving forward with others --
Accepting our differences --
Letting go of expectations --
Signs of change --
Rocking the boat --
The feeling of flow --
Exercises #1-22.
Odpovědnost: Karen H. Sherman.
Vyhledávání poznámek o tomto dokumentu Vyhledávání poznámek o tomto dokumentu

Recenze

Recenze vložené uživatelem

Recenze uživatele WorldCat (1)

A self help that can transform your life

od kathieoc (Publikoval uživatel WorldCat 2010-06-09) Výborné Trvalý odkaz

Dr. Sherman reaches out to the core of change. Mindfulness brings people into the present. It helps them look at their problems from a different perspective so that change is possible....
Přečíst více...  Přečíst více...

  • Byla pro vás tato recenze užitečná?
  •   

Štítky

Štítky všech uživatelů (1)

Zobrazit nejoblíbenější štítky jako: seznam štítků | tag cloud

Podobné dokumenty

Potvrdit tento požadavek

Tento dokument jste si již vyžádali. Prosím vyberte Ok pokud chcete přesto v žádance pokračovat.

Zavřít okno

Prosím přihlaste se do WorldCat 

Nemáte účet? Můžete si jednoduše vytvořit bezplatný účet.